茶人一服の献立帖 時短・節約・1人分

10/18(日)の今夜の一品

豚こまとキャベツの味噌炒め

材料費 約204円
313kcal
20分以内
1人分

材料

調味料: みそ 大さじ1、みりん 小さじ1、サラダ油 小さじ1

作り方

  1. キャベツはざく切りにする。みそとみりんを混ぜておく
  2. フライパンに油を熱し、豚こまを中火で色が変わるまで炒める
  3. キャベツを入れて1〜2分炒め、しんなりしてきたら合わせたみそをからめる
フライパンひとつ。塩分が気になる方は、みそを小さじ2に
LINEで、毎週の献立をお届けします友だち追加すると、「今日」と送るだけで今週の夕飯と材料費が届きます(自動でお返事します)。
LINEで友だちになる

← 献立帖のトップへ

栄養価は日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に基づく計算値(推定)で、実際の値と異なる場合があります。材料費は総務省 小売物価統計調査(東京都区部)などから計算した目安です。1人分。
運営: 茶人一服 ・ 更新 2026-10-17