厚揚げとれんこんのナッツ風甘辛炒め
8分
材料費 約234円
429kcal
1人分
材料(1人分)
- 厚揚げ 150g
- れんこん 60g
- くるみ 15g
- オリーブ油 小さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- はちみつ 小さじ1
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栄養価は日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に基づく計算値(推定)で、実際の値と異なる場合があります。材料費は総務省 小売物価統計調査(東京都区部)などから計算した目安です。1人分。
運営: 茶人一服 ・ 食材から探す ・ レシピ ・ 更新 2026-10-18