きゅうり
きゅうりが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。
盛りの月
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値段の動き
10年の動き
月ごとの平均(10年)
10円で取れるたんぱく質
きゅうりは10円で約0.1g(目安)。ほかの食材と比べる →
きゅうりのレシピ(42品)
木綿豆腐のエスニック風サンド10分・材料費 約131円・319kcal・作り方まで無料豆腐とわかめときゅうりの中華和え10分・材料費 約134円・178kcal・作り方まで無料蒸し鶏ときゅうりとさといもの中華ごま和え7分・材料費 約196円・209kcal・作り方まで無料たたききゅうりの和え物5分・材料費 約112円・63kcal・作り方まで無料炒り卵ときゅうりのかにかま中華和え8分・材料費 約137円・125kcal・作り方まで無料鶏むね肉とにんじんのエスニックよだれ鶏風12分・材料費 約186円・212kcal厚揚げときゅうりとキムチの和え物10分・材料費 約196円・229kcal豚肉とキャベツの韓国風冷しゃぶサラダ12分・材料費 約198円・227kcal鶏むね肉とたたききゅうりとれんこんの韓国風和え11分・材料費 約224円・215kcalささみときゅうりと人参の梅和え10分・材料費 約268円・158kcal豚肉となすときゅうりのピリ辛炒め8分・材料費 約315円・273kcalさば缶ときゅうりのバンバンジー風5分・材料費 約318円・254kcalさば缶とさといものエスニック和え12分・材料費 約328円・242kcalきゅうりと大根の中華漬け10分・材料費 約79円・38kcalきゅうりと塩昆布のピリ辛和え5分・材料費 約120円・58kcalツナとかぶときゅうりの酢の物5分・材料費 約138円・59kcalアボカドのわさび醤油和え5分・材料費 約146円・136kcal蒸し鶏とにんじんの生春巻き風サラダ10分・材料費 約148円・150kcalさといもの卵サラダ12分・材料費 約155円・222kcal中華風春雨と錦糸卵のサラダ11分・材料費 約157円・235kcalきゅうりとさといもの塩昆布和え10分・材料費 約163円・101kcalなすとカニカマの酢の物10分・材料費 約164円・61kcalさつま揚げときゅうりとにんじんの和え物8分・材料費 約173円・116kcalさといも入りばらちらし寿司7分・材料費 約184円・360kcalかぶ入りガスパチョ風冷製スープ8分・材料費 約184円・75kcalかぶとみょうがときゅうりの酢の物9分・材料費 約185円・40kcalゆで卵とかぶのオイキムチ風和え15分・材料費 約190円・208kcalたたききゅうりとれんこんの納豆和え10分・材料費 約195円・176kcalきゅうりとれんこんのかっぱ巻き風10分・材料費 約206円・330kcal長いもと柿の中華和え9分・材料費 約217円・165kcal韓国風ささみとごぼうときゅうりの和え物10分・材料費 約246円・164kcal切り干し大根の中華風サラダ9分・材料費 約253円・94kcalきゅうりとピーマンの酢の物11分・材料費 約256円・51kcalれんこん入りシャキシャキポテトサラダ14分・材料費 約257円・248kcalピリ辛冷やし中華15分・材料費 約272円・429kcalちくわと秋鮭ときゅうりの和え物7分・材料費 約280円・117kcalなすとささみのバンバンジー冷麺15分・材料費 約281円・493kcalあじときゅうりとわかめの酢の物8分・材料費 約327円・95kcalめかぶときゅうりとあじの酢の物8分・材料費 約327円・62kcalあじときゅうりの中華和え10分・材料費 約345円・101kcalきゅうりとぶりの浅漬け風和え6分・材料費 約362円・147kcal冷やしたぬき風あじ納豆そば9分・材料費 約398円・405kcal
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栄養価は日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に基づく計算値(推定)で、実際の値と異なる場合があります。材料費は総務省 小売物価統計調査(東京都区部)などから計算した目安です。1人分。
運営: 茶人一服 ・ 食材から探す ・ レシピ ・ 更新 2026-10-18