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ピーマン

ピーマンが安くなる時期・値段の動き・1人分のレシピをまとめました。

盛りの月

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色の濃い月=盛り(この5年で3年以上、入荷が多く値段が下がった月)、薄い月=やや盛り(2年)。盛り: 5月・6月・8月・9月・10月

値段の動き

10年の動き

月ごとの平均(10年)

いちばん安い月は8月(平均421円/kg)、いちばん高い月は2月(平均766円/kg)。卸売市場の値段で、お店の値段とは違います。

10円で取れるたんぱく質

ピーマンは10円で約0.1g(目安)。ほかの食材と比べる →

ピーマンのレシピ(108品)

納豆とピーマンの韓国風チヂミ12分・材料費約138円・296kcal・作り方まで無料 さつまいもとピーマンの卵甘辛炒め13分・材料費約177円・309kcal・作り方まで無料 もやしとピーマンと鶏肉のオイスター炒め10分・材料費約178円・158kcal・作り方まで無料 厚揚げとピーマンの生姜焼き8分・材料費約184円・281kcal・作り方まで無料 ピーマン入り冷たいポテトスープ18分・材料費約149円・153kcal・作り方まで無料 炒り卵とピーマンの冷製トマトパスタ15分・材料費約229円・446kcal・作り方まで無料 木綿豆腐とピーマンのすき焼き風炒め10分・材料費約142円・178kcal 厚揚げとピーマンの塩炒め10分・材料費約151円・264kcal 納豆とピーマンの和風麻婆豆腐8分・材料費約151円・244kcal 木綿豆腐と柿のエスニック炒め12分・材料費約156円・189kcal ウインナーエッグロール10分・材料費約171円・309kcal 厚揚げとピーマンの塩昆布炒め8分・材料費約175円・272kcal 豆腐とピーマンのキムチ炒め10分・材料費約177円・174kcal 納豆とかぼちゃのピーマン炒め8分・材料費約184円・205kcal 納豆とじゃがいもの甘辛炒め煮12分・材料費約186円・306kcal 木綿豆腐とピーマンのエスニック卵炒め12分・材料費約189円・276kcal 絹ごし豆腐とピーマンの生姜あんかけ12分・材料費約189円・191kcal 木綿豆腐とピーマンのきんぴら炒め12分・材料費約190円・216kcal もやしとピーマンの卵炒め10分・材料費約194円・223kcal ピーマンとかに玉の和風あんかけ12分・材料費約200円・230kcal 卵とピーマンの炒め物8分・材料費約202円・308kcal 鶏むね肉とかぶとピーマンの塩炒め11分・材料費約204円・192kcal 木綿豆腐とピーマンの甘味噌炒め13分・材料費約208円・202kcal 卵とアボカドの韓国風和え15分・材料費約214円・320kcal 鶏むね肉とピーマンの黒こしょう炒め10分・材料費約216円・198kcal もやしと鶏肉のカレー焼き9分・材料費約218円・224kcal 木綿豆腐とさといもの甘辛炒め13分・材料費約223円・250kcal もやしとピーマンのねぎ塩豚炒め8分・材料費約230円・218kcal 絹ごし豆腐とピーマンの中華炒め8分・材料費約230円・287kcal 納豆と厚揚げとニラの炒め物10分・材料費約231円・315kcal 納豆と鶏むね肉の梅大葉炒め9分・材料費約234円・257kcal 魚肉ソーセージとピーマンの炒め物9分・材料費約234円・207kcal 豚肉とピーマンの春雨チャプチェ13分・材料費約245円・337kcal 鶏むね肉ときのこの中華炒め13分・材料費約245円・249kcal 鶏肉とピーマンの味噌炒め11分・材料費約246円・261kcal もやしといわしの生姜甘辛煮9分・材料費約248円・206kcal 鶏むね肉とピーマンの豆板醤炒め9分・材料費約252円・227kcal 豚肉と厚揚げとピーマンのみそ炒め9分・材料費約253円・405kcal 豚肉とピーマンのエスニック炒め12分・材料費約264円・271kcal ささみとピーマンのエスニック風レモンソテー12分・材料費約265円・153kcal 鶏むね肉のグリーンカレー風煮込み13分・材料費約267円・272kcal 納豆とかぼちゃの甘辛炒め9分・材料費約270円・394kcal ピーマン入り肉じゃが18分・材料費約285円・335kcal もやしと豚ひき肉の中華炒め8分・材料費約286円・312kcal 納豆と豚肉の中華炒め10分・材料費約305円・320kcal 鶏肉とピーマンのオイスター炒め13分・材料費約317円・267kcal 鶏肉とかぼちゃとピーマンの甘辛煮15分・材料費約321円・326kcal 秋鮭と豆腐のピーマン詰め焼き13分・材料費約324円・155kcal 厚揚げとチンゲン菜の中華風炒め7分・材料費約328円・274kcal ピーマン入り肉巻きおにぎり15分・材料費約341円・542kcal 豚肉とピーマンと切り干し大根の炒め物11分・材料費約342円・282kcal ぶりとピーマンの塩焼き10分・材料費約347円・184kcal かぼちゃの夏野菜カレー14分・材料費約361円・346kcal 鶏肉とピーマンとぎんなんの甘辛炒め12分・材料費約370円・268kcal 納豆と豚肉と切り干し大根のピリ辛炒め10分・材料費約378円・343kcal 木綿豆腐とエビとピーマンのチリソース煮8分・材料費約379円・220kcal 厚揚げとあじとピーマンの甘辛炒め10分・材料費約391円・320kcal ピーマン入り納豆汁3分・材料費約111円・152kcal 厚揚げとピーマンの韓国風わかめスープ10分・材料費約112円・199kcal ピーマンの手まり寿司8分・材料費約112円・256kcal

値段・盛りは東京都中央卸売市場の市場統計情報(年報 2016〜2025年)から計算しました。卸売の値段で、お店の値段とは違います。

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栄養価は日本食品標準成分表(八訂)増補2023年に基づく計算値(推定)で、実際の値と異なる場合があります。材料費は総務省小売物価統計調査(東京都区部)などから計算した目安です。1人分。
運営: 茶人一服・食材から探す・レシピ・更新 2026-10-18